Коктейль из грейпфрута, ананаса и фейхоа
Этот коктейль – не только освежающий напиток, полный витаминов, но и мощное жиросжигающее средство. Вам, вероятно, известно, что удачный исход процесса похудения напрямую зависит от скорости обмена веществ в организме. Если вы сидите на диете – употребляйте продукты, которые способствуют ускорению обмена веществ. Этот коктейль как раз из них и состоит.
Грейпфрут содержит уникальное вещество – цитрусовый флаваноид нарингенин, который помогает печени сжигать жиры, балансирует уровень инсулина и глюкозы в крови. Ананас содержит знаменитый бромелайн, который также сжигает жиры и вызывает леёгкий слабительный эффект. Фейхоа питает организм йодом и содержит антиоксиданты.
Если соединить их вместе, получается вкусный, полезный, бодрящий коктейль, который готовится за 5 минут. Коктейль из грейпфрута, ананаса и фейхоа лучше всего пить утром вместе с лёгким завтраком или после тренировки.
- 
												    1
																		       
														    Берём спелый и сочный грейпфрут, ананас, фейхоа.
- 
												    2
																		       
														    Грейпфрут чистим и разбираем на дольки. Отрезаем от ананаса толстый круг, срезаем кожуру, рубим на маленькие куски. Моем фейхоа, перерезаем пополам, отрываем хвостики.
- 
												    3
																		       
														    Складываем все кусочки фруктов в блендер.
- 
												    4
																		       
														    Смешиваем до однородности.
- 
												    5
																		       
														    Наливаем в стакан и украшаем кружком или полукружием лимона.




 
						 
										     
										     
										     
										    