Гранатовый сок – натуральный энергетик

Специалисты из Испании протестировали гранат и его сок, и пришли к интересному выводу: гранатовый сок является натуральным энергетиком. Он помогает организму воспринимать физические нагрузки более мягко и способствует быстрому восстановлению работы мышц.

Сок граната снижает холестерин в крови на 15%. А ещё он умеет повышать способность организма быть устойчивее к стрессовым ситуациям. Ещё одно полезное свойство гранатового сока – успокаивающее действие. Учёные рекомендуют пить этот сок и кушать гранат всем, кто подвержен высоким физическим нагрузкам, а особенно спортсменам: например, лыжникам, велосипедистам, марафонцам, ходунам на длинные дистанции.